Grafik zajęć
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
Sobota
|
Niedziela
|
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | |||||||
17:45 |
17:45 - 19:00
Brak
Zajęć
K
|
17:45 - 19:00
Oddechy
Butejki
Kasia M W
|
|||||
18:00 |
18:00 - 19:15
Joga Ogólna i dla
Początkujących Iyengara
Mariola
|
||||||
18:30 |
18:30 - 19:45
Joga
Iyengara
OLA
|
||||||
18:45 |
18:45 - 19:45
Joga
dla poczatkujacych
Kasia
|
||||||
19:00 |
19:00 - 20:00
Zajęcia
Aerobik
Gosia B
|
||||||
19:15 |
19:15 - 20:45
Joga Kundalini
I Nidra
Karolina
|
||||||
19:30 |
19:30 - 20:30
Aerobik
A
Gosia
|
||||||
20:00 |
20:00 - 21:00
Zajecia
Aerobik
Gosia B
|
20:00 - 21:15
Zajęcia
odstresowujące z elementami TRE
AGNIESZKA
|
20:00 - 21:30
Zajecia
TAI CHI
WOJTEK
|
Nasze strefy
Strefa RUCHU - ZAJĘCIA

W strefie ruchu znajdziesz zajęcia uspokajające duszę jak Joga, ale także coś dla ciała jak np. fitness
Zobacz więcejStrefa RELAKSU - MASAŻE

W tej strefie uleczysz swoje ciało masażami w strefie relaksu lub wizytą u fizjoterapeuty
Zobacz więcejKącik relaksu

Nie bój się nic nie robić! Spędź przyjemne i relaksujące chwile w Introstrefie dobrego dnia - dobra gazeta w ręce, delikatna sącząca się muzyka, filiżanka gorącej herbaty, kawy lub aromatycznej wody z cytryną. Rozmowy o wszystkim i o niczym z przyjaźnie nastawionym towarzystwem sprawią, że odpoczniesz i odzyskasz duchową równowagę. Zapraszamy!
Warsztaty rozwojowe

Ciekawe wydarzenia, spotkania z kobietami, koncerty muzyki relaksacyjnej. ŚLEDZ AKTUALNE WYDARZENIA NA FACEBOOKU. Będzie się działo.
Koncerty relaksacyjne mis i gongów

Koncerty relaksacyjne zwane kąpielą w dźwiękach to czas, kiedy energia instrumentów przenika przez wszystkie organy wewnętrzne zmniejszając napięcie fizyczne i emocjonalne. Przebywanie w przestrzeni wypełnionej tymi dźwiękami powoduje, że organizm zaczyna się do nich dostrajać dążąc do osiągnięcia stanu wewnętrznej równowagi. Udział w sesji relaksacyjnej pozwala osobom nawet bardzo aktywnym, przystanąć na chwilę, rozluźnić się, poczuć spokój wewnętrzny. Zapraszamy na kąpiel w dźwiękach mis, gongów, bębnów i dzwonków.